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    我州本周将进入多雨时段 下周一起,我州气温又会逐渐回升

    来源:西昌都市报 时间:2019-06-25 10:13 【 打印】【 关闭

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    天气不冷不热,正是出门游玩的好时机。

      两天的周末时光转瞬即逝,回来上班的你,“周末综合症”是不是又发作了?不过,美好的周末虽然结束了,美好的天气不会马上结束。上周六,西昌“热情满满”,热浪一波接着一波,都不敢走在太阳坝里了。好在,这周开始,气温不会继续持续上升。

      据州气象台预报,在冷空气的影响下,未来几天我州风力有所加强,气温也开始下降。其中,周一至周三的最高气温为25-27℃,最低18-19℃。降雨主要时间段在下午到傍晚,雨量都以中雨为主。所以,这几天出门,大家最好带上雨伞哦!下周一(7月1日)起,冷空气影响减弱,我州气温又会逐渐回升。

      总的来说,本周我州到了一个多雨时段,市民可以抓紧时间享受这不可多得的凉爽天气。

      本周不算热

      雨水常相伴

      6月以来,虽然下了几场大雨,但是天气依旧很热。23日,凉山部分地方出现了对流性天气,局地下起了不太均匀的降雨。中午时段,雨水基本止住,且还有阳光露脸。但“雨水君”只是回去睡了一场“回笼觉”,晚上,它又“精神抖擞”地起来,透彻下了一夜。

      24日,记者从州气象台了解到,未来一周对我州来说,仍然是一个多雨时段,雨量为中到大雨。具体天气为:

      25日白天,阴天间多云,州北部将有大雨;中部、西部有中到大雨,局部地区将有暴雨;东部、南部大部地区有中雨,局部地区有大到暴雨。

      25日晚—26日白天,南部中到大雨转多云天气,局部地区有暴雨;其余大部地区有小到中雨,局地有大雨。

      27日,全州大部地区多云间晴,夜间有小到中雨,局部地区有大雨。

      28日,东部、北部阴有中到大雨,局部地区有暴雨;其余地区多云间阴,大部地区有中到大雨。

      29日,全州大部地区多云间阴有中到大雨,局部地区有暴雨。

      30日,州西部、南部多云间阴有阵雨,其余地区多云有分散性阵雨。

      7月1日,全州大部地区以多云天气为主,局部地区有阵雨。

      州气象台提醒,目前已进入汛期,局地强对流天气极易发生,容易产生短时强降雨、雷电、大风、冰雹天气,还可能引发中小河流洪水和山洪地质灾害的发生,需要特别注意天气变化,做好因强对流天气可能引发的灾害性天气的防范工作。外出时最好乘坐公共交通工具,出门要远离路灯、高压线,绕开涵洞、桥下、大坑,远离围墙、广告牌和大树,以防意外发生。

      在户外积水中行走时,要注意观察,防止跌入地坑等。此外,连续降雨可能导致部分路段积水,遇到积水较深的路段应尽量绕行,避免强行通过。司机朋友们出门前要多关注最新的路况信息和天气预报信息,尽量不做不必要的出行安排。

      炎热多雨的夏季

      祛除湿气很关键

      上周五我们已经迎来夏至,这预示着一年中最热的三伏天开始了。随着三伏天的来临,雨季也会随之而来,脾虚的人容易在身体内积累湿浊之气,尤其易堆积在脏腑和经络里。身体里的热会不断炙烤这些湿浊之气,就像大热天用被子捂着东西一样,时间长了,就会产生一定的热量,这就是中医所说的“化热”,并形成湿热。所以,在生活中,我们最好不要淋雨,尽量避开潮湿的环境,避免外感湿邪。

      夏季湿度大,天气闷热,这种特殊的气候会令人体的不适感增强,情绪烦躁,容易发脾气。市民需注意调节好自己的情绪,当感觉情绪不佳时,要给自己减轻压力。

      夏季不可过于贪凉,吹空调、吹电扇要注意适量??盏?、电扇从早吹到晚极易导致感冒、发烧、咽喉疼痛、食欲不振等,小孩易出现受凉或腹泻等症状。

      雨天适宜霉菌的生长繁殖,霉菌毒素可以引起人体急性中毒、慢性中毒或致癌等。如果在饮食上稍不注意,就会引起胃肠道不适。大家在烹调食物时,要注意生熟食物分开,避免交叉感染。日常饮食一定要烧熟煮透,隔夜餐须回锅加热,冰箱里的食物不能存放太久。

      另外,在这个炎热多雨的季节,市民可以多吃新鲜蔬菜和瓜果,多喝凉开水,及时补充水分,尤其是晚上睡觉前、早晨起床后应喝一杯凉开水。绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮品,既可补充水分,又能清热解暑。(记者 江滢 钟玉成)

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